離乳食初期の進め方♪ 我が家の例。

まるちゃん、離乳食を始めて一カ月が経ちました！

あっという間の一カ月。

初めはなかなか口を開けてくれなかったり、うまく飲み込んでくれなかったけど、半月が過ぎる頃には、上手にゴックンできるようになりました


離乳食初期では、口にした事のない食べ物ばかりなので、食物アレルギーの心配を考えながら進めていきます。


初めて食べる食材は、平日スタートです！
何かあった時、すぐに病院へ行けるように。

時間は毎日同じ時間帯が理想ですが、お昼寝の時間がまちまちなので、
あまりきっちり考えずに進めていきました

だいたい朝９時～１０時頃。


新しい食材は最低２日は連続で食べさせるようにして、
新しい食材同士が同じ日に重ならないよう配慮しました！

どの食材でアレルギーが出たか分かるように…ということなんですが、
やってみると、食材の組み合わせがなかなか難しい(>_<)



今は、すべての食材に食物アレルギーの可能性がある！
と言われているので、
初めて赤ちゃんの体内に入る食材は全て注意が必要！。。。と念頭に置いておいておきましょう。


なんとか一カ月やってきたので、
我が家での離乳食初期の進め方を記録しておこうと思います


一応私、管理栄養士なので、みなさんにも参考にしてもらえると嬉しいなと思います


＊離乳食初期の進め方＊

（初めての食材は赤色）
　
１日目～３日目　　　１０倍粥　小さじ１

４日目～７日目　　　１０倍粥　小さじ２

８日目～１０日目　　１０倍粥　小さじ３

１１日目～１６日目　１０倍粥　小さじ３　＋　カブ　小さじ１　　（GWと重なった為、同じ食材を使用）

１７、１８日目　　１０倍粥小さじ３　＋　さつま芋　小さじ１

１９、２０日目　　１０倍粥小さじ３　＋　さつまいも小さじ１　＋　ほうれん草　小さじ１

２１日目　　　１０倍粥小さじ３　＋　ほうれん草　小さじ２　＋　かぼちゃ　小さじ１

２２日目　　　１０倍粥小さじ３　＋　かぼちゃ　小さじ１　＋　トマト　小さじ１

２３日目　　　１０倍粥小さじ３　＋　ほうれん草　小さじ２　＋　トマト　小さじ１

２４日目　　　１０倍粥小さじ３　＋　かぼちゃ　小さじ２　＋　にんじん　小さじ１

２５日目　　　１０倍粥小さじ３　＋　にんじん　小さじ１　＋　じゃがいも　小さじ１


※　この日からたんぱく源　追加

２６日目　　　１０倍粥小さじ３　＋　じゃがいも　小さじ１　＋　絹豆腐　小さじ１

２７日目　　　１０倍粥小さじ３　＋　ほうれん草　小さじ２　＋　絹豆腐　小さじ１

２８日目　　　１０倍粥小さじ３　＋　小松菜　小さじ１　＋　絹豆腐　小さじ１

２９日目　　　１０倍粥小さじ３　＋　トマトとにんじん　小さじ２　＋　小松菜　小さじ１　＋　絹豆腐　小さじ１


※　この日から、１０倍粥だけ、裏ごしせずにすり鉢で荒くつぶした物を。

３０日目　　　ほうれん草粥小さじ３　＋　かぼちゃ　小さじ２　＋　しらす　小さじ１

３１日目　　　　１０倍粥小さじ３　＋　にんじんと小松菜　小さじ２　＋　しらす　小さじ１



一カ月間、このメニューで進めてきました(*^_^*)

初めて試す食材は、野菜は二日間、たんぱく源は三日間は小さじ１ずつで、
異常がなかったら、次から小さじ２に増やしていきます。



上手に飲み込めて、よく食べてくれたので、
３５日目から２回食にしました（この日が月曜日だったので、きりの良い所で）


朝食：朝７～８時、昼食１１時～１２時でやっています
　
２回目は夕方でもいいんですが、もし何かあった時のことを考えて、昼間の方がベストだと思います！



離乳食初期のレシピ等は、また時間のある時に書きます(*^^)v


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