赤ちゃんの『ネントレ』！生後２ヶ月。。＊。・

生後２ヶ月過ぎ、息子の寝かしつけに悩んでます(>_<)
子育てするママさんは、誰もが通る道ですよね～！

子供を産むまで、寝かしつけることが
こんなに大変なことだとは思わなかったよ。

色々調べて辿り着いたのが
この一冊の本。

赤ちゃんにもママにも優しい安眠ガイド [ 清水悦子 ] 価格：1404円（税込、送料無料) (2016/7/29時点)

この本を勧めている方が多くて、
すごく興味があり
即買いしてしまいました♪

赤ちゃんの生活リズムとかがとても分かりやすく書いてあって、
赤ちゃんとの生活ってこうすればいいんだ～！
って、めちゃくちゃ参考になった

初めての育児で、分からないことだらけだから(>_<)

ネントレに興味ないママさんでも、
０歳から５歳くらいまでの生活リズムや睡眠、夜泣きについて、
とっても参考になると思うのでオススメ！


買ってきてすぐに読み切った。

そして、今日から「ネントレ」を実践しようと思います！

まずは本に書いてあった通り、
生活リズムを整えることから実践しよう。


今までの生活リズムというと…めっちゃテキトー(^_^.)

朝勝手に起きるまで寝かせておき、
沐浴は、だいたい１９時頃って決まってたけど
夜は自分の寝る時間までは、
普通に電気、テレビのついたリビングでお昼寝？夕寝させてた。

んで、だいたい２２時～２３時頃暗い寝室で
再度寝かしつけ。


この本読んでから、
自分の生活リズムに合わせちゃってたことにすごく反省(>_<)
リズムが必要なんて全然考えてなかったよ。
ごめんね。

息子のためにも、ちゃんと生活リズムを整えてあげよう！



とりあえず、朝７時～８時の間に必ず起こす！
沐浴は１９時前後、
２０時～２１時の間には暗い寝室で授乳してその後寝かしつける！


この生活リズムを、３日くらい続けたら
寝かしつけも「添い乳」はやめて
「おしゃぶり」にしました！

おしゃぶりって言っても、ちゃんとした物じゃなくて
新生児の時から使ってた哺乳瓶の乳首(^_^.)


生後１ヶ月くらいまでは、左だけ扁平乳首だったから
息子が直接上手に吸えなくて(>_<)

助産師さんに、『母乳相談室』の哺乳瓶の乳首を
自分の乳首にあてて授乳する方法を教えてもらって
飲ませてました。

んで、その時に、その乳首だけをチュクチュク吸わせてると
寝ちゃうことがあったので
おしゃぶりとして使用することに！


布団に寝かせておしゃぶり吸わせると、
抱っこしてほしいのか、おしゃぶり吸いながら
う〜う〜うなって目は必死

手や足もブンブン振り回して怒ってるから
両手を握ってなんとか落ち着くまで様子見。


ようやく落ち着いて目がとろ～んってなるんだけど、
おしゃぶりが口から外れると泣いちゃう(>_<)

その度、口におしゃぶり戻してあげるって作業。

抱っこしてユラユラよりは断然ラクだけど、
寝入るまで１時間近くかかることも。

とりあえず、この寝かしつけをしばらくやります！

抱っこしなくてごめんねぇ
って、すごく心が痛むけど
自分の力ですんなり寝れるようになれば
いっぱい寝れて幸せだからね！
まるちゃん、一緒に頑張ろうね

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タグ：ネントレ 生後2ヶ月